Nutrición y salud mental

Los beneficios psicológicos del ejercicio regular para el bienestar emocional El ejercicio físico es una actividad que aporta numerosos beneficios para la salud, tanto a nivel físico como mental. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de cómo el ejercicio puede mejorar nuestro bienestar emocional o plenitud emocional y ayudarnos a prevenir o afrontar problemas […]

¿Es la Psiconutrición un método de trabajo? A menudo, recibimos la pregunta sobre si el trabajo en psiconutrición es un tratamiento específico o una metodología sobre la que trabajamos. Sin embargo, déjame contarte lo que realmente implica tener presente la psiconutrición en nuestras consultas. PSICONUTRICIÓN ES TRABAJO EN EQUIPO Trabajar en psiconutrición es un trabajo […]