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emociones

Invalidar las emociones de una persona es una forma de negar, rechazar o restar importancia a cómo se siente.

INVALIDACIÓN EMOCIONAL

por Sara Moreno • 25/05/2023

INVALIDACIÓN EMOCIONAL “No llores por esa tontería”, “No es para tanto”, “Eres demasiado sensible”, “Te ahogas en un vaso de agua”, “Te lo estás tomando demasiado a pecho”, “Eso no es nada, deja que te cuente lo que me ha pasado a mí”, “Si sigues llorando tanto me voy a preocupar y me voy a […]


REGULAICON EMOCIONAL Many emotions surround young women

REGULACIÓN EMOCIONAL

por Admin • 24/04/2023

REGULACIÓN EMOCIONAL A menudo, llegan personas a consulta que nos expresan que muchos de los problemas que sienten en su vida diaria se deben a que muestran dificultades para regular sus emociones. La regulación emocional es un proceso clave para nuestro bienestar y puede afectarnos en varios niveles: personal, laboral, social, familiar, etc. Por ejemplo, […]