alimentación saludable

En nuestro centro, sabemos que acompañar a un hijo, hija o familiar adolescente que atraviesa un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) puede ser una experiencia profundamente desconcertante. Surgen preguntas, miedos, dudas… y muchas veces, una sensación de no saber por dónde empezar. Por eso, desde nuestro compromiso con las familias, hemos creado una guía […]

Construye una relación sana con la comida Si estas leyendo esto es que estás a punto de comenzar a trabajar tu relación con la comida desde un lugar diferente para cuidarte a través de una alimentación sana, flexible y respetuosa con tus necesidades. Desde Nutrición Lebrija queremos felicitarte por comenzar este camino y por permitirnos […]

¿Es la Psiconutrición un método de trabajo? A menudo, recibimos la pregunta sobre si el trabajo en psiconutrición es un tratamiento específico o una metodología sobre la que trabajamos. Sin embargo, déjame contarte lo que realmente implica tener presente la psiconutrición en nuestras consultas. PSICONUTRICIÓN ES TRABAJO EN EQUIPO Trabajar en psiconutrición es un trabajo […]

Tips para una alimentación saludable  Retomamos el blog con una temática que seguro que a muchos os interesa: tips para una alimentación saludable. Y es que con septiembre, no solo comienzan las rutinas. A esto debemos sumarle las preocupaciones (y conductas de riesgo que realizamos) por recuperar la supuesta figura que hemos perdido, los desajustes […]