La inmediatez en la sociedad actual, ¿un problema?

¿Cuántas veces te has molestado porque has visto el famoso doble check azul en una conversación de WhatsApp y no has obtenido la respuesta con la rapidez que esperabas? Hoy trataremos el problema de la inmediatez en la sociedad actual, de la mano de una de nuestras profesionales del área de psicología, Patricia Máiquez.

 

La inmediatez de nuestro día a día

La inmediatez. Vivimos en un momento en el que todo lo exigimos para ayer, sin pararnos a pensar en las circunstancias y/o situación de la persona que tenemos delante.

«No me responde porque no le importo suficiente«, pensamos. Cuando lo que ha ocurrido es que, tal vez, ha leído nuestro mensaje rápidamente en un hueco del trabajo, conduciendo, al despertarse en mitad de la noche muerto/a de sed, que no haya tenido muchas ganas de responderme en ese momento, etc. ¿Significa eso necesariamente que no soy importante?

También nos situamos en la otra cara de la moneda, la de aceptar las exigencias de otros/as como propias sin cuestionar si me corresponden o si, sencillamente, me apetece asumirlas. Nos exigimos por encima de nuestras necesidades y deseos por complacer a los demás, por la creencia de que solo así permanecerán a nuestro lado.

Muchas veces escuchamos en consulta en nuestro centro psicológico en Sevilla: «Siempre he sido la persona que ayuda a todo el mundo y está ahí para los demás, pero me agobia mucho no llegar a todo y no tener tiempo para mí…» ¿Te suena?

Vivimos tan deprisa que nos olvidamos de nosotrxs mismxs. Se nos olvida escucharnos, comprendernos, expresarnos, aceptarnos y, sobre todo, priorizarnos. «Me da miedo que me den de lado«, «me asusta que no vuelvan a tenerme en cuenta«, «no quiero que piensen que soy egoísta«… Y todo ello acompañado en muchos casos de dificultades para conciliar el sueño, tristeza, presión en el pecho, bloqueo, etc.

¿Y si aprendiéramos a tenernos en cuenta como hacemos con los demás? ¿Y si pudieran ayudarnos a reconocer nuestros miedos, a gestionarlos y a convivir con ellos? Tal vez no fuera tan relevante que me dejaran con el doble check azul…

Esperamos que nuestra entrada de hoy sobre la inmediatez en la sociedad os sirva para valorar lo realmente importante y, sobre todo, a vosotros mismos.  Recuerda que si necesitas atención psicológica puedes confiar en Centro Cristina Andrades, en Lebrija. ¡Hablamos pronto!

Cristina Andrades Patricia

 

Patricia Máiquez –
Área Psicología