Cultivando la Confianza: Estrategias para Fomentar la Autoestima en la Población Infantil

La autoestima en la infancia es un pilar fundamental para el desarrollo saludable de los niños, ya que si esta se mantiene reforzada puede proporcionar una base emocional segura para enfrentar desafíos y los diferentes obstáculos que vayan apareciendo en la vida. Además, fomenta la resiliencia, es decir, la capacidad que nos permite enfrentar, superar y adaptarnos de manera positiva a situaciones adversas o complejas.

Esta capacidad facilita que podamos recuperarnos de eventos estresantes, traumáticos o desafiantes, favoreciendo un equilibrio emocional y mental. Por tanto, debido a las implicaciones positivas que tiene el fortalecimiento de la autoestima desde edades tempranas, en este post nos centraremos en comentar algunas estrategias que pueden ayudarte a conseguir este objetivo.

Reforzando el elogio positivo:

La forma que tenemos de elogiar a los peques puede influir significativamente en su autoestima. Por este motivo, te animo a que cambies un poco la manera de reforzarles. En lugar de centrarte solo en los logros, refuerza y elogia el esfuerzo y la perseverancia. De esta manera, los peques podrán aprender que el proceso es importante y no solo la consecución del resultado, fortaleciendo la autovalía. En esta línea, te animo a que también puedas resaltar sus características personales, habilidades y puntos fuertes, fomentando así una visión equilibrada y positiva de sí mismos.

Estableciendo expectativas realistas:

Fomentar la autoestima no significa evitar el fracaso, sino poder enseñarle a nuestros hijos e hijas a poder manejar estas situaciones difíciles. En esta línea, es muy beneficioso establecer expectativas realistas y animar a los peques a ver las vivencias de errores como oportunidades de aprendizaje. La capacidad de superar los obstáculos puede ayudarles a fortalecer la confianza en sí mismos. Si nos enfrentamos a un objetivo grande, este puede descomponerse en pequeños pasos que puedan ir alcanzando de manera más fácilmente, siempre reforzando el esfuerzo y no sólo el resultado.

Proporcionando responsabilidades:

Es muy beneficioso poder asignar tareas acordes a la edad, ya que les da un sentido de propósito y de competencia, potenciando la idea de “yo puedo”. Además, conforme van cumpliendo responsabilidades, pueden experimentar un fortalecimiento de la autoestima al sentirse válidos en el entorno en el que se están desarrollando.

Fomentando la autoexpresión:

Prueba a darle diferentes oportunidades para que puedan expresar lo que están pensando, lo que están sintiendo y las ideas que se les van viniendo. Cuando lo hagan, escúchalos de manera activa e intenta validarlos. A veces, con la prisa, los adultos no nos detenemos lo suficiente con ellos y no les dedicamos el tiempo que necesitan por lo que pueden llegar a aprender que lo que les pasa no es importante.

Enseñando habilidades sociales:

Las habilidades sociales son muy importantes para todo tipo de situaciones sociales a las que nos enfrentamos en nuestro día a día. Por tanto, te animo a que ayudes a tus hijos a desarrollar habilidades relacionadas con la comunicación, la empatía y la resolución de conflictos. En este sentido, se considera muy importante el modelado de la población adulta, así que te animo a que puedas cultivar tus propias habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos para que los y las peques puedas observar buenos modelos de habilidades sociales a su alrededor.

Reconociendo la diversidad:

Es importante apreciar y respetar todos los tipos de diversidad que existen, ya que fomentar la aceptación y el respeto hacia las diferencias puede contribuir a fortalecer su propia autoestima y puede ayudarles a enfrentar el mundo con una mentalidad más abierta.

Comunicación positiva:

El tipo de palabras que utilizamos tiene un poder muy fuerte en las personas con las que nos relacionamos. Es por este motivo que se considera tremendamente importante que se practique y se utilice un lenguaje respetuoso, que sea amable y compasivo para que los niños y las niñas puedan sentir la validación emocional.

Estimulando la independencia:

Fomentar la independencia desde una edad temprana ayuda a facilitar el sentido de autoeficacia y auto valía. Por tanto, puedes practicar este apartado con iniciativas como propuestas de tareas simples (vestirse o recoger los juguetes) que puedan llevar a cabo.

Fomentando el autoconocimiento a través de actividades creativas:

Una de las bases sobre las que se desarrolla la autoestima es a través del autoconocimiento. Esta capacidad puede fomentarse a través de la expresión creativa y el arte, ya que estas son vías para expresar emociones y nos permiten descubrir habilidades propias. Además, llevar a cabo este tipo de actividades puede ayudar a los y las peques a apreciar y valorar sus puntos fuertes, reforzando la autoestima.

Creación de un entorno seguro y de apoyo emocional:

Un entorno seguro y de apoyo emocional es tremendamente importante para el desarrollo de una autoestima fortalecida. Los niños y las niñas deben sentir un vínculo y apoyo seguro, donde se les acepta, aunque se equivoquen, con la suficiente confianza y seguridad como para explorar aprender y crecer.

¿Cómo de importante es fomentar la autoestima infantil para el futuro?

En conclusión, fomentar la autoestima en la población infantil no es solo una labor para el presente, sino una ayuda para el futuro. Al proporcionar un entorno que nutre la confianza y el amor propio, les estamos ayudando a adquirir las herramientas necesarias para enfrentar la vida con compasión y determinación.

Las estrategias comentadas a lo largo de esta publicación son estrategias generales que quizás requieran de más individualización en algunos casos. Por tanto, si poniéndolas en marcha encuentras algunas dudas o dificultades o necesitas una orientación diferente, no dudes en contactar con nosotras. Estaremos encantadas de poder atenderte.