Nuestro Blog

Hace unos días, una madre me decía en consulta: “Es que si no le dejo la tablet, la tarde se convierte en una batalla y en quejas continuas. Me siento fatal si se pasa el día enganchado, pero es que ya no sé qué hacer con él”. No es la única. Con la llegada de las […]

Autonomía infantil. Esa palabra que tanto escucháis las familias y tantas dudas os genera; os escuchamos en consulta y en los mails cuando nos pedís información. La autonomía es una habilidad vital que todos los niños y las niñas deben desarrollar a lo largo de su infancia y esto hace que promover la autonomía desde […]

Bullying: información para las familias y cómo actuar si su hijo o hija está sufriendo acoso El acoso escolar o bullying es una de las preocupaciones más frecuentes para muchas familias. En ocasiones acudís a nuestra clínica con dudas sobre lo que está pasado, miedos sobre los pasos a seguir e incluso la sensación de que quizás […]

Autocuidado y el Síndrome del Cuidador: Cuando cuidar también significa sostenerse El autocuidado de uno mismo… ¿cuántas veces encontramos referencias y posts sobre este aspecto? En la mayoría de las ocasiones, se hace alusión a actividades y tareas que añadir a las cargas diarias. Como si cuidarnos fuese, una vez más, cumplir con otra lista […]

Frecuentemente los tratamientos implican una tarea añadida: La elaboración de informes. Desde la primera llamada o consulta sobre este aspecto, os hacemos llegar la importancia de conocer la diferencia entre los distintos documentos y sus funciones. Muchas veces las personas llegan a consulta con la sensación de “no sé qué es lo que necesito, sólo […]

En nuestro centro, sabemos que acompañar a un hijo, hija o familiar adolescente que atraviesa un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) puede ser una experiencia profundamente desconcertante. Surgen preguntas, miedos, dudas… y muchas veces, una sensación de no saber por dónde empezar. Por eso, desde nuestro compromiso con las familias, hemos creado una guía […]

Estamos muy acostumbrados a escuchar hablar sobre la ansiedad y la depresión. Son, sin duda, dos de las grandes dificultades de salud mental en la población adulta. Pero a menudo olvidamos que también pueden aparecer en la infancia y la adolescencia, etapas especialmente sensibles del desarrollo. ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción […]

Con el final del verano y el inicio de septiembre, muchas familias retoman la rutina y se preparan para el comienzo del nuevo curso escolar. Para algunos, es un momento deseado, incluso motivador; para otros, puede convertirse en una etapa estresante, marcada por la incertidumbre y la ansiedad. Esta mezcla de emociones no solo la […]

¿Qué papel tiene el dietista-nutricionista en el trabajo con atracones? Muchas personas de las que acuden a consulta de nutrición es muy posible que nos describan que hay ocasiones más o menos frecuentes en las que comen con descontrol, sin poder parar, sintiendo que la comida le controla. Estas personas buscan ayuda para dejar de […]

Taller de Recursos para regular emociones ¿De qué se trata? Te esperamos en este taller con Alba Ramirez para aprender diversos recursos que pueden ayudar en casa y fomentar la regulación emocional de los más pequeños. Además del taller, recibirás un dossier en PDF con los recursos explicados para poder ponerlos en marcha. Será un […]

Cultivando la Confianza: Estrategias para Fomentar la Autoestima en la Población Infantil La autoestima en la infancia es un pilar fundamental para el desarrollo saludable de los niños, ya que si esta se mantiene reforzada puede proporcionar una base emocional segura para enfrentar desafíos y los diferentes obstáculos que vayan apareciendo en la vida. Además, […]

¿Cómo podemos fomentar la creatividad en nuestra vida diaria? La creatividad es una habilidad que todos podemos desarrollar y que nos ayuda a resolver problemas, generar ideas y expresarnos de forma original. Sin embargo, muchas veces nos sentimos bloqueados o limitados por nuestra rutina, nuestros miedos o nuestras creencias. ¿Es posible ser mas creativo es […]